Blogopmaak

Alleen zijn met de pijn

Sonja Grootes • 25 juni 2024

Alleen zijn met de pijn heeft grote impact

Alleen zijn met de pijn heeft grote impact. De vrouw in mijn praktijk had als kind veel buikpijn. Haar moeder legde vaak haar hand op haar buik. Dat vond ze heel fijn, de warmte verzachtte maar haalde de pijn niet weg.


Uiteindelijk was een ziekenhuisopname genoodzaakt. Voor een klein meisje was dat heel ingrijpend. De injecties, het onderzoek, de operatie, bij alles werd haar strijdlust opgewekt. Ze wilde haar grenzen bewaken maar werd overruled. Buiten bezoektijd moest ze alleen, zonder haar ouders, ondergaan wat haar lijf en mind niet wilden.


In haar huidige leven is ze keer op keer op zoek naar controle. Het maakt haar onzeker en verdrietig. Tijdens de sessie gaan we terug naar haar kindpijn. De tranen die nog niet zijn gehuild kunnen stromen. En vanuit haar volwassen plek kan ze troosten en koesteren. Er voor haar kleine ikke zijn. 




Zoals Gabor Maté het zo treffend omschrijft: ‘Hoe gevoeliger je van nature bent, hoe meer kans je hebt om (emotioneel) gewond te raken. En het is cruciaal of er iemand voor je was die naar je luisterde, die beschikbaar was. Dat kan een familielid zijn, maar ook een vriend of leraar.

Het gaat erom dat je je niet helemaal alleen voelde, maar gesteund. Hoe ik het altijd omschrijf is: een trauma is niet wat er met je gebeurt, maar wat er binnen in jou gebeurt door wat er is gebeurd.’



Geraakt door de schoonheid begeleid ik het proces. Dankbaar voor haar reis en haar beweging om zichzelf weer heel te willen voelen


Ook ben ik diep onder de indruk van de wijsheid in haar lijf en ziel. De kracht van de opstelling heeft haar liefde en rust gebracht.



Share

door Sonja Grootes 18 oktober 2024
Soms kan het draaglijker aanvoelen om geaccepteerd te worden voor wie je niet bent dan afgewezen om wie je bent
door Sonja Grootes 15 maart 2024
Ervaar de helende kracht van Yin
door Sonja Grootes 25 januari 2024
Bewuster leven door te luisteren naar de wijsheid van je lichaam
door Sonja Grootes 16 oktober 2023
Iedereen heeft een plek
door Sonja Grootes 13 juli 2023
Je ziel weet
door Sonja Grootes 15 juni 2023
Knutselwerkjes zijn niet pijnlijk
door Sonja Grootes 5 mei 2023
Hoe begin jij jouw nieuwe dag?
door Sonja Grootes 1 mei 2023
In het zorgen voor de ander drijf je soms van jezelf af.  Je bent meer daar dan hier.
door Sonja Grootes 24 april 2023
Doet jouw middenrif nog mee?
door Sonja Grootes 22 januari 2023
Een veilige basis voor jouw kind Ook kinderen hebben het nodig om hun safe ground te voelen voor een free mind. Wanneer ze de veiligheid voelen en in verbinding zijn met hun natuurlijke basis, leven ze vrijer, durven ze ‘fouten’ te maken, springen en dansen ze zonder jouw goedkeuring. Waarom? Omdat ze vertrouwen op zichzelf, omdat ze hun eigen oordeel ontwikkelen, omdat ze hun eigen pad volgen. Als ouder geef je die basis, die stevige grond mee door je liefde en ook door je reacties en versterkende taal. Soms zo makkelijk en soms ook echt niet. Omdat je je boos maakt, irriteert, onmachtig voelt, je kind brutaal vindt of je pijn voelt omdat je kind verdriet heeft. Je reageert te snel, op de automatische piloot, eigenlijk onbewust en na afloop voelt het naar. Misschien vind je het wel fijn om te (ver)zorgen omdat jouw moeder dat ook altijd zo deed. Help je je kind overal waar het kan en krijg je er juist irritatie bij je kind voor terug. 'Hoe dan?' Denk je misschien... Ongemerkt neem je over waar jij vandaan komt. Omdat dat zo 'natuurlijk' lijkt. Door het bewustzijn in jezelf te vergroten, door meer in contact te zijn met je eigen natuurlijke basis, geef je je kind de ruimte en de begeleiding in het ontwikkelen van zijn of haar eigen veilige sterke basis. En het mooie is dat wat je verandert aan jezelf, geeft ook beweging bij je kind. Inzicht krijgen op het gedrag van je kind, je eigen opvoeding en systeem van herkomst, is zo helpend en versterkend voor jou en daardoor ook voor je kind.
Meer posts
Share by: